Social Run + 5 km Test

Social Run for alle

Hver måned har du mulighed for at teste formen af med, har du gjort fremskridt siden sidst, eller skal du bare have en hurtig løbetur samme med andre.

Hver den første tirsdag i måneden løber vi en tur rundt om Fælledparken på en opmålt rute som skal gennemløbes to gange og dermed har du løbet 5 km. Det er sjovt at give den gas en gang imellem og det kan være et meget godt målepunkt.

Vi starter med at løbe ruten som opvarmning inden vi tager 2 hurtige runder – herefter jogger vi lidt af. Det handler ikke om at komme først men om at forbedre sig i forhold til egen formåen.